اخبار السياسه دراسة: ساعة الجري تُطيل عمر الإنسان 7 ساعات إضافية

أظهرت دراسة أجراها فريق من الباحثين في جامعة ولاية أيوا أن ساعة من الركض تطيل عمر الفرد سبع ساعات إضافية.

وبحسب قناة "الحرة" الأمريكية، يعد البحث استكمالا لدراسة في 2014 وجدت أن الركض لفترة تتراوح بين خمس و10 دقائق يوميا مرتبط بانخفاض احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ووجد أستاذ علم الحركة داك تشول لي وفريقه البحثي أن ممارسة هواية الركض تقلل من احتمال تعرض الفرد لوفاة مبكرة بنسبة 40 في المئة، بغض النظر عن السرعة أو المسافة.