أضافت آبل إلى ساعاتها الذكية الأحدث ميزة مبتكرة تتيح مراقبة مؤشرات انقطاع النفس أثناء النوم، مما يسهم في اكتشاف هذه المشكلة الصحية الشائعة التي غالبًا ما تكون صعبة التشخيص. فمعظم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التنفس أثناء النوم لا يتم تشخيصهم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بمشكلات صحية مستقبلية خطيرة.

لتسهيل اكتشاف هذا الاضطراب، تم دمج ميزة اكتشاف انقطاع النفس في ساعات آبل الذكية التي تعمل بنظام watchOS 11، مثل Watch Series 9 و Series 10 و Watch Ultra 2.

كيفية تفعيل الميزة

لإعداد ميزة اكتشاف انقطاع النفس في ساعتك

1. تأكد من تحديث ساعتك إلى نظام watchOS 11.
2. افتح تطبيق Health على هاتفك المرتبط بالساعة.
3. انتقل إلى قسم "الجهاز التنفسي" واختر "إشعارات انقطاع النفس أثناء النوم."
4. قم بإعداد الميزة عبر الإجابة على الأسئلة الصحية التي تظهر.

ملاحظات هامة:

• لا ينصح باستخدام الميزة لمن تم تشخيصهم مسبقًا بانقطاع النفس أو لمن تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
• الميزة تتطلب ارتداء الساعة أثناء النوم لمدة 10 ليالٍ على الأقل خلال 30 يومًا للحصول على نتائج دقيقة.

من المهم أن تعلم أن هذه الميزة لا تقدم تشخيصًا نهائيًا، وإنما تساعد في التنبيه إلى احتمال وجود المشكلة. لذا، إذا تلقيت إشعارًا، يجب مراجعة الطبيب المختص للتأكد وإجراء الفحوصات اللازمة. كما يمكنك مشاركة تقرير عن وضع نومك مع طبيبك مما يسهل متابعة حالتك الصحية.