المشروبات الساخنة يمكن أن تكون ضارة إذا تم شربها بكميات كبيرة أو بدرجة حرارة عالية، تجعلها شديدة السخونة ما يؤثر على الصحة العامة.
لابد وأن تشرب مشروبك اليومي دافئًا وليس ساخنًا، فاعتدال درجة حرارة مشروبك الذي تناوله أمر في غاية الأهمية حتى تتمكن من الاستفادة القصوى من فوائده، وتتجنب أضراره الصحية، هذا ما أكده تقايرير نشرت فى موقعى ويب ميد الطبى، وهيلث شوتس.
فيما يلى.. أضرار تناول المشروبات الساخنة
المشروب الذي تتناوله ساخنًا بشدة قد يعرضك لمجموعة من المشكلات المرضية والتي من بينها:
- تناول المشروبات الساخنة بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى الشعور باضطراب في درجات حرارة الجسم، بين السخونة والبرودة.
- تناول المشروبات الساخنة بشدة، يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجهاز الهضمى والمعدة والأمعاء.
- المشروبات الساخنة يمكن أن تؤدى إلى الإصابة بالتهابات فى الحلق واللوزتين وسقف الحلق.
- المشروبات الساخنة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالتهاب الفم واللثة واللسان والحرقة بهم جميعا.
- التهابات بتجاويف الأسنان والضروس.
- تناول المشروبات الساخنة بكميات كبيرة وبانتظام يمكن أن يؤدي رفع فرص الإصابة بالسرطان وفقا للدراسات المتنوعة.
- الاضطرابات فى المعدة والهضم والإخراج أول المشكلات التى تسببها المشروبات شديدة السخونة.
- الشعور بألم فى الأمعاء حاد.
- حبوب وبثور وتقرحات اللسان وألمه الشديد.
نصائح لتناول مشروبا صحيا مفيدا.. هذه الشروط الصحية
- تناول المشروبات التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن مثل المشروبات العشبية الصحية، ومشروبات الفاكهة والخضروات.
- ونصح التقرير بشرب المشروبات الساخنة بكميات معتدلة، وضبط درجة حرارتها لتجنب الإصابة بالحرارة والحرقة، فيكفى أن تكون دافئة وليست فى درجة الغليان أو ما يقاربها.
- المشروب كلما كان معتدل درجة الحرارة كان تأثيره الصحى أفضل ويسهل امتصاصه.
- المشروب معتدل الحرارة يحسن المزاج، أما شديد السخونة يسبب الاضطراب والالتهاب.
- المشروب يجب أن يخلو من السكريات بأنواعها.
- يفضل تناول المشروب الدافئ على معدة فارغة.
