[unable to retrieve full-text content]

إلى جانب الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، توجد بعض الطرق الأقل شهرة لتعزيز صحة قلبك دون مجهود، منها ما يمكن ممارسته بشكل يومي لتنشيط الدورة الدموية وتجنب أمراض القلب