لا يقتصر حلول الربيع على تفتح الأزهار ودفء الطقس فحسب، بل يحمل معه أيضًا مجموعة من الأمراض بسبب انتشار الفيروسات في هذا الوقت من العام، أشهرها مشاكل الجيوب الأنفية.

وفقا لموقع " premier-allergy"، قدم مشاكل الجيوب الأنفية الشائعة المرتبطة بالربيع، وأسبابها، ونصائح عملية لإدارة أعراضها وتعزيز صحة الجيوب الأنفية.

فهم مشاكل الجيوب الأنفية في فصل الربيع:

1. حساسية حبوب اللقاح:

الربيع مرادف لحبوب اللقاح، وهي محفز رئيسي لردود الفعل التحسسية، تطلق الأشجار والأعشاب والحشائش حبوب اللقاح في الهواء، مما يؤدي إلى العطس والاحتقان وحكة العين لدى الأشخاص المعرضين لذلك.

2. التهاب الأنف التحسسي:
 

يمكن أن تشتد حساسية الأنف، المعروفة باسم حمى القش، خلال أشهر الربيع، وتشمل أعراضها احتقان الأنف، والعطس، وسيلان الأنف الخلفي، وضغط الجيوب الأنفية.

3. التهاب الجيوب الأنفية:

قد يؤدي التعرض المطول لمسببات الحساسية إلى التهاب الجيوب الأنفية وتجويفها، تؤدي هذه الحالة إلى ألم في الوجه وضغط واحتقان أنفي، يُعدّ التحكم في الحساسية أمرًا ضروريًا للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية، ولكن إذا استمرت الأعراض، يُنصح باستشارة أخصائي الحساسية لوضع خطة علاج شخصية.

نصائح لإدارة مشاكل الجيوب الأنفية في فصل الربيع:

1. مراقبة مستويات حبوب اللقاح:
 

ابقَ على اطلاع دائم بتوقعات حبوب اللقاح المحلية لتحسبًا لأيام ذروة حبوب اللقاح، قلل من الأنشطة الخارجية خلال فترات ذروة حبوب اللقاح، وفكر في استخدام أجهزة تنقية الهواء المزوّدة بفلاتر HEPA داخل المنزل لتقليل التعرّض لمسببات الحساسية.

2. غسل الانف بمحلول ملح:
 

غسل الأنف بالمحلول الملحي طريقة بسيطة وفعالة لطرد مسببات الحساسية والمهيجات من الممرات الأنفية. استخدم محلولاً ملحياً أو وعاء نيتي بانتظام للحفاظ على نظافة الجيوب الأنفية وتقليل الاحتقان.

3. إدارة الأدوية:

يمكن لمضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية، ومزيلات احتقان الأنف، والكورتيكوستيرويدات الأنفية أن تُخفف من أعراض الحساسية، مع ذلك، من المهم استشارة أخصائي الحساسية لتحديد الأدوية والجرعات الأنسب لحالتك.

4. حماية منزلك من مسببات الحساسية:
 

احمِ منزلك من مسببات الحساسية بإغلاق النوافذ خلال مواسم حبوب اللقاح، واستخدام أغطية أسرة مقاومة للحساسية، وتنظيفه بالمكنسة الكهربائية بانتظام، فكّر في شراء جهاز تنقية هواء لتقليل مستويات مسببات الحساسية داخل المنزل.

5. استشر طبيبا للحساسية:
 

إذا استمرت مشاكل الجيوب الأنفية أو تفاقمت، فمن الضروري استشارة طبيب حساسية، يساعد اختبار الحساسية في تحديد مسببات الحساسية، مما يؤدي إلى خطة علاج أكثر دقة وفعالية.