صحة
مفاجأة صحية على الإفطار.. الفول أكثر من مجرد وجبة شعبية
يُعد الفول طبقًا أساسيًا على مائدة الإفطار في كثير من الدول العربية، لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو ...عرض المزيد
منها «قلة التمارين».. 4 عادات قد تضر بالكبد في الخفاء
يُعد الكبد من أكثر أعضاء جسم الإنسان عملًا، إذ يعمل على إزالة السموم من المواد الضارة، ويُساعد على ا ...عرض المزيد
تجنب هذه الأطعمة النيئة إذا كنت تعانى من الكبد الدهنى
لا شك أن بعض الأطعمة يكون مذاقها أفضل عند تناولها نيئة، وخاصةً الخضراوات والفواكه والحمص، لكن خبرا ...عرض المزيد
لماذا يظل ضغط دمك مرتفع مع تناول الدواء؟
استمرار ارتفاع ضغط الدم بسبب الأدوية، يُطلق على هذه الحالة ارتفاع ضغط الدم المقاوم، وهو ليس مجرد ش ...عرض المزيد
تصبح أكثر جوعًا.. الغطس في الماء البارد يُنعش الجسد ويُربك الشهية
لعقود، اعتُبرت حمامات الماء البارد طقسًا علاجيًا يَعِد بمزايا كثيرة: من تحسين الحالة المزاجية إلى تس ...عرض المزيد
علماء يكشفون عن الطريقة الأكثر صحية لشرب القهوة
بين التحذير المستمر من شرب القهوة والاحتفال مرات أخرى بفوائده، تظهر دراسة جديدة من جامعة تافتس الأ ...عرض المزيد
«لو بتعاني من الأرق».. دراسة تُوصي بتناول «فاكهة وخضروات» 5 مرات يوميًا
كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الكمية اليومية الموصى بها من الفاكهة خلال النهار يمكن أن يُحدث «تغييرًا ...عرض المزيد
دراسة.. علاقة غير متوقعة بين الطعام الحار وفقدان الورن
أوضحت دراسة أجراها باحثون فى جامعة بنسلفانيا، أن تناول الطعام الحار يساعد على فقدان ال ...عرض المزيد
الوزن الطبيعى للمولود وعدد الرضعات.. 5 عوامل مؤثرة
بعد ولادة الطفل، يتتبع الأطباء نموه من حيث الوزن والطول وحجم الرأس ، ويُعد نمو المولود الجديد مؤشر ...عرض المزيد
ليست مفضلة على معدة فارغة.. أطعمة صحية لا تبدأ يومك بها
بعض الأطعمة التي تُعتبر "صحية" قد لا تكون الخيار الأمثل لبدء يومك، ويعود ذلك أساسًا إلى كيفي ...عرض المزيد
