اليوم السابع
كل ما تريد معرفته عن تطعيم الإنفلونزا للأطفال وفوائده
الإنفلونزا الموسمية من الأمراض الشائعة التى تنتشر بشكل كبير خاصة بين الأطفال، لضعف مناعتهم، وأفضل ...عرض المزيد
شد العضل علامة على نقص هذا العنصر فى الجسم
يتعرض بعض الأشخاص للشعور المفاجئ بألم في عضلات الجسم خاصة القدمين ويزداد الأمر سوءًا عند الحركة. ...عرض المزيد
ماذا يحدث عند تناول هذه الكمية من الحليب على معدة فارغة؟
يُشار إلى الحليب غالبًا بأنه مصدر الطاقة، فقد ثبت أنه كمصدر غني بالكالسيوم والبروتين والفيتامينات ...عرض المزيد
قول أنا سعيد.. 3 خطوات نفسية توصلك للفرح والسعادة
السعادة قرار، مقولة شهيرة، عليك باتباعها، وتطبيقها في حياتك اليومية، لتقتنص السعادة بالفعل، ووفقًا ...عرض المزيد
عايز تبطل.. نصائح فعالة تجعلك تتوقف عن تناول السكر الآن
يجب أن يحرص كل إنسان على أن تدخل يوميًا إلى جسمه أقل نسبة من السكر، شريطة أن يكون سكرا طبيعيا، ويف ...عرض المزيد
بتصحى وشك منفوخ.. استشارى يقدم نصائح فعالة لعلاج تورم الوجه
الاستيقاظ بوجه متورم أمر ليس غريبا بل هو شائع، ولكن استمرارية هذا الأمر تحتاج لبعض الطرق ونصائح لل ...عرض المزيد
لو ابنك عامل تقويم بأسنانه كيف تعتنى بها بشكل صحى.. استشارى يوضح
تعد العناية بتقويم الأسنان جزءًا حيويًا من الحفاظ على صحة الفم وجمال الابتسامة، حيث يلعب تقويم الأ ...عرض المزيد
لحواء.. علامات بتقولك إن اضطراب الدورة الشهرية بسبب الغدة الدرقية
الغدة الدرقية مسئولة عن إنتاج كمية كافية من الهرمونات لتنظيم عملية التمثيل الغذائي والوظائف الحيوي ...عرض المزيد
تجنب تناول هذه الأطعمة والمشروبات مع مكملات فيتامين ب12
فيتامين ب12 هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا فى العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج خلايا ...عرض المزيد
ماذا يحدث لجسمك عند تخطى وجبات الطعام
تخطي الوجبات ليس أفضل طريقة خاصة إذا كنت تريد التخلص من الكيلو جرامات الزائدة، فهناك العديد ...عرض المزيد
