اليوم السابع
6 أطعمة شتوية هتساعدك فى رحلة إنقاص الوزن وتجنب الإفراط في الطعام
مع اقتراب فصل الشتاء رسميًا، وفى ظل تقلبات الطقس في الوقت الحالي، ينغمس الكثير من الناس في الإفراط ...عرض المزيد
علشان يبقى هادى ويركز فى امتحاناته.. اعرف إزاى تسيطر على نوبات غضب طفلك
الجميع يصابون بالغضب ومنهم الأطفال الصغار ولذلك يجب مساعدة طفلك على التعامل مع هذا الغضب من خلال ع ...عرض المزيد
دراسة: تناول هذا النوع من الفاكهة والتسالى يقلل خطر الإصابة بـ17 نوعا للسرطان
لا يمكن إنكار العلاقة بين النظام الغذائي والسرطان، حيث يلعب ما نأكله دورًا محوريًا في تغذية هذا ال ...عرض المزيد
النصائح الذهبية لتعزيز مناعتك فى الشتاء.. استشارى يقدمها لك
هناك بعض الإضافات التي يمكنك إضافتها على الحليب للشعور بالدفء خلال فصل الشتاء، وأيضا تساهم بش ...عرض المزيد
نصائح لمريض السكر لممارسة الرياضة بشكل آمن
قد يواجه مريض السكر الكثير من التحديات في حياته بشأن ما يتناوله من مأكولات ومشروبات وحلويات، ولكن ...عرض المزيد
موسم أمراض الجهاز التنفسى.. نصائح فعالة للفئات الضعيفة للوقاية من العدوى
لقد بدأ موسم أمراض الجهاز التنفسي خاصة مع تقلبات الطقس في الوقت الحالي واقتراب دخول فصل الشتاء رسم ...عرض المزيد
تناول هذه المشروبات ليلا للحفاظ على صحة الكلى.. منها عصير الجزر
الحفاظ على صحة الكلى مهم لصحتك العامة، حيث أن الكلى تجعل جسمك يقوم بتصفية وطرد الفضلات بشكل صحيح و ...عرض المزيد
هل تحب الوجبات السريعة؟.. احذر قد تدمر صحة ركبتك دون أن تدري
كشفت دراسة جديدة، عن وجود صلة محتملة بين استهلاك الأطعمة شديدة المعالجة وتراكم الدهون في عضلات الف ...عرض المزيد
التهاب الحلق الحصوي.. ما أسبابه وكيفية التخلص من هذه الحالة؟
تستمد العديد من الحالات الصحية أسمائها من الأشياء والأشياء المحيطة بنا، ويشمل ذلك "الحلق الم ...عرض المزيد
لو عندك كرش.. 5 طرق هتخلصك من دهون البطن وتحميك من مخاطر الأمراض المزمنة
تجربة كل الطرق لحرق دهون البطن دون الحصول على نتائج دائمة؟ أمر قد يكون معتادا، حيث تعد دهون ...عرض المزيد
