اليوم السابع
ضعف التركيز والمناعة.. أبرز مخاطر تخطى الوجبات
عندما تحرم جسمك من الوجبات وتتخطاها فأنت بذلك تمارس سياسة تجويع خطيرة غير صحية وغير مدروسة، وبالتا ...عرض المزيد
لو بتحس بألم فى المعدة بعد شرب المياه.. فتش عن هذه الأسباب
الماء هو الصديق الأول للجسم والأمعاء، فشرب الماء لا يسبب مشاكل معوية في معظم الأوقات، إلا أنه قد ي ...عرض المزيد
أعراض أقل شهرة لانقطاع الطمث عند النساء.. صعوبة التنفس أبرزها
ارتبط انقطاع الطمث لدى النساء بالهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلبات المزاج، لكنّ هناك جانبًا مظلم ...عرض المزيد
النوم الصحي بابك السحري.. 7 خطوات تضمن لك فقدان وزن مثالي
في رحلة فقدان الوزن قد تهتمين بالأكل والرياضة وتغفلين عاملًا لا يقل أهمية وهو "النوم الجيد"، حيث ت ...عرض المزيد
علماء يبتكرون علاجًا مشتقًا من نبات يشبه الصبار لعلاج آلام السرطان
في إنجاز علمي واعد، أعلن باحثون من المعاهد الوطنية للصحة (NIH) في الولايات المتحدة نتائج أول تجربة ...عرض المزيد
روتين يساعدك فى التخلص من الإرهاق الذهنى فى الـ 30.. صحة نفسية أفضل
في عصر تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه ضغوط العمل ومتطلبات الأسرة، باتت الصحة النفسية ضرورة لا ...عرض المزيد
تقرير: 70% من حالات التوائم الملتصقة من الفتيات
أكد تقرير نشره موقع "CNN"، أن حوالي 70% من حالات التوائم الملتصقة عالميًا، تكون من الإناث، ووفقًا ...عرض المزيد
اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين.. 7 حيل نفسية تخلصك من السيجارة
تزامنا مع الاحتفال باليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، يجب أن تتعرف على أهم فوائد هذا القرار ...عرض المزيد
أطعمة تجنبها لخسارة الوزن بسرعة
في زمن تتصدر فيه الأنظمة الغذائية عناوين النقاش اليومي على مواقع التواصل الاجتماعى بسبب اتباع المش ...عرض المزيد
8 عادات يومية ترفع ضغطك فى صمت
ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا وأكثرها خطورة، وفى أغلب الأحيان، يتم تجاهل الأعراض ح ...عرض المزيد
