اليوم السابع
رطب على جسمك فى الحر بهذه المأكولات والمشروبات
يؤثر ارتفاع درجات الحرارة في الصيف على الصحة بشكل عام، حيث إن التعرق المفرط قد يؤدى إلى الجفاف، بج ...عرض المزيد
تزايد الإقبال على عمليات تكبير الشفاه بين الرجال بمناطق شمال القوقاز
فى العديد من مناطق شمال القوقاز الفيدرالية الروسية، تزداد شعبية حشوات الشفاه بين الرجال، ما يثير ج ...عرض المزيد
تسلسل الطعام.. خدعة بسيطة لموازنة مستوى السكر في الدم
يُعدّ تنظيم تناول الطعام طريقةً بسيطةً لاستقرار مستوى السكر في الدم من خلال تناول الألياف والبروتي ...عرض المزيد
في يومه العالمي.. أفضل نمط حياة لدعم التمثيل الغذائي
تزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي للتمثيل الغذائي، لابد أن تعي كيف يمكنك الحفاظ على هذه العملية ا ...عرض المزيد
علماء يكشفون عن نظام غذائي يتفوق على الصيام المتقطع في إنقاص الوزن
مع تزايد وعي الناس بصحتهم، أصبحت الحميات الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن شائعة، ويتبعها الآلاف ...عرض المزيد
تأثير السمنة على صحة الجلد.. مشكلات صحية لا تتوقعها
تُعرف السمنة سريريًا بأنها مؤشر كتلة جسم (BMI) أعلى من 30، وهي تُشكل مصدر قلق صحي عالمي متزايد، ول ...عرض المزيد
مش كل وصفة تقلديها.. عصر الليمون لتفتيح الشعر يسبب مشكلة جلدية
تنتشر الكثير من الوصفات على الإنترنت وتسوق الكثير من النساء لتلك الوصفات وغيرها، ومن بين أحدث الوص ...عرض المزيد
روشتتك لصحة دماغك وتركيزك بعد سن الثلاثين
مع بلوغنا سن الثلاثين، يزداد خطر إصابتنا بضعف الإدراك ومشاكل الذاكرة ورغم أننا لا نستطيع التخلص من ...عرض المزيد
لو بتعاني من الأنيميا.. مشروبات صحية تدعم مستويات الحديد في الدم
الحفاظ على صحة تعداد الدم ومستويات الهيموجلوبين أمر ضروري للصحة العامة، إذ يضمن حصول الجسم على الأ ...عرض المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمى طفلك من الجفاف فى الطقس الحار؟
في أيام الصيف الحارة، ومع الارتفاع في درجات الحرارة، يصبح الأطفال أكثر عُرضة لفقدان السوائل ...عرض المزيد
