اليوم السابع
فى فترة الامتحانات.. مشروبات صحية تقلل التوتر وتشعرك بالهدوء
خلال فترة الامتحانات تلعب المشروبات دورًا حاسمًا عندما تشعر بالتوتر، فهناك بعض المشروبات الصحية ال ...عرض المزيد
3 أطعمة مفيدة على فطارك.. تمدك بالطاقة طوال اليوم
أبدء يومك بخيارات صحية غذائية في طعام الإفطار، يضمن طاقة وتركيز وقدرة على بذل المجهود، فضلًا عن اس ...عرض المزيد
لو بتاخد مضاد حيوى.. إزاى تقلل آثاره الجانبية على المعدة
المضادات الحيوية من أكثر الأدوية الموصوفة شيوعًا، وهى تُعالج العدوى البكتيرية فقط، وليس الفير ...عرض المزيد
بعد تعرضهم للبتر.. اختبار جديد لتقيم أداء الأطراف الاصطناعية الحديثة
طور فريق بحثي من جامعة كولورادو في أمريكيا أداة تقييم جديدة وموثوقة لقياس أداء مستخدمي الأطراف الا ...عرض المزيد
دراسة: قوي جهازك المناعي بالتعرض لأشعة الشمس يوميًا
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة أوكلاند في نيوزيلندا عن أن التعرض للضوء النهاري أي أشعة ال ...عرض المزيد
لو وزنك بينزل بصعوبة.. 10 خطوات لخفض هرمون الكورتيزول
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن رغم اتباع الحمية والرياضة، وغالبًا ما يكون السبب هو "ار ...عرض المزيد
موجة حارة جديدة.. مشروبات هترطب عليك وتروى عطشك
مع استمرار الموجات الحارة، من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة والوقاي ...عرض المزيد
التمرين الأشهر على السوشيال ميديا.. البلانك وفوائده المذهلة لجسمك
التمارين الرياضية هي الملاذ الآمن للحصول على جسم قوي وصحي، وفي الآونة الأخيرة، انتشر الحديث عن تمر ...عرض المزيد
للحجاج.. أشياء أساسية يجب أن تكون في حقيبتك لحمايتك من الحر
مع توافد ملايين الحجاج إلى الأراضي المقدسة لأداء مناسك الحج هذا العام، يواجه ضيوف الرحمن تحديًا إض ...عرض المزيد
بسبب إطالة النظر إلى هاتفه.. شاب يابانى يُصاب بمتلازمة "سقوط الرأس"
أصبح شاب يابانى يبلغ من العمر 25 عاما، كان يقضى معظم وقته ينظر إلى هاتفه، عاجزا عن رفع رأسه، وشُخِ ...عرض المزيد
