اليوم السابع
قبل أم بعد الأكل.. ما التوقيت المناسب لتناول الخيار وكيف يساعد فى خسارة الوزن
يعتبر الخيار من الخضراوات الخضراء المنعشة نظرًا لمحتواه الغنى بالماء ليمنحنا الترطيب، فهو يُعد وجب ...عرض المزيد
من الصحة النفسية حتى البدنية والهرمونية.. فوائد التمارين المنتظمة للمراهقين
التمارين الرياضية أثرها كبير على حياة المراهق فهى أكثر من مجرد نشاط بدنى ، فالرياضة للمراهقين ليست ...عرض المزيد
ديتوكس الليمون.. تناول هذا المشروب يوميا يطرد السموم من جسمك
ماء الليمون ليس مجرد مشروب لذيذ للصيف، بل هو علاج شامل لمختلف مشاكل الصحة، مثل الهضم، والوقاية من ...عرض المزيد
دراسة تبتكر ضمادة جديدة تساعد على التئام جروح مرضى السكر
قام باحثون من الأكاديمية الصينية للعلوم بدراسة ابتكار ضمادة جروح جديد، تساعد على التئام جروح مرضى ...عرض المزيد
من غير رجيم ولا جيم.. 7 طرق فعالة لإنقاص وزنك
في عصرنا الحالي، يُصاب الناس بأمراض مُختلفة نتيجة ضعف جهاز المناعة، لذلك أصبح الحفاظ على الصحة أول ...عرض المزيد
لمرضى السكر.. إزاى تحمى نفسك من اعتلال الكلى
اعتلال الكلية السكري هو نوع من أمراض الكلى، ينتج عن الإصابة بمرض السكر المزمن، ويؤدي ارتفاع مستويا ...عرض المزيد
الجلوس لفترات طويلة أمام الموبايل يهدد الشباب بهذه الحالة الصحية الخطيرة
في عصرنا الرقمي، أصبح الإفراط في استخدام الشاشات مصدر قلق بالغ، لا سيما بين الأطفال والمراهقين، وأ ...عرض المزيد
هل تسبب الوجبات السريعة دهون الكبد لدى الأطفال؟ خبراء يحذرون
مرض الكبد الدهني، أصبح يُشخَّص بشكل متزايد لدى الأطفال، بعد أن كان يظهر في السابق عند البالغين الذ ...عرض المزيد
مكملات غذائية تساعد فى خفض مستويات الكوليسترول المرتفع
يحدث ارتفاع الكوليسترول عند وجود فائض من الكوليسترول (مادة دهنية) في الدم، وتُعد هذه الحالة عامل ا ...عرض المزيد
نظام غذائي لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين.. ما يجب تناوله وتجنبه
مع التقدم في السن، من الشائع الإصابة بالعديد من الحالات الطبية، بالإضافة إلى علامات وأعراض أمراض غ ...عرض المزيد
