اليوم السابع
ليس الماء.. تعرف على أفضل المشروبات لترطيب الجسم
يحتاج كل شخص لشرب كميات كافية من المياه للحفاظ على ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف، رغم ذلك قد لا ي ...عرض المزيد
انتعش وركز.. مشروبات صيفية ستمنحك دفعة من النشاط
في حرارة الصيف المرتفعة، لا يحتاج الجسم إلى الترطيب فحسب، بل إلى ما يمنحه الحيوية والانتباه أيضًا. ...عرض المزيد
هل تشكل التهابات المسالك البولية خطر على الحمل؟.. اعرف طرق الوقاية منها
تمر الحامل بتغيرات كثيرة تؤثر على أجهزة الجسم المختلفة، ومن بينها الجهاز البولي، هذه ال ...عرض المزيد
اكتبها وقلها لنفسك.. ما هى التوكيدات الصباحية لتعزيز صحتك النفسية؟
مع بداية كل يوم، يواجه الإنسان تحديات متعددة ما بين العمل والواجبات الشخصية والضغوط النفسية. وهنا ...عرض المزيد
هل قاعدة الـ 8 أكواب صحيحة.. اعرف كمية الماء الموصى بشربها يوميا
شرب الماء ليس ضروريًا فقط للحفاظ على وظائف الجسم، من تنظيم درجة الحرارة إلى نقل العناصر الغذائية و ...عرض المزيد
جنين تم تجميده عام1994.. ولادة أكبر طفل فى العالم
شهدت الولايات المتحدة الأمريكية ولادة أكبر طفل في العالم عن طريق عملية تلقيح صناعى، وذلك بعدما كان ...عرض المزيد
لهذا السبب يجب على النساء فوق سن الثلاثين تناول التمر باللبن
قد يُحدث دخول النساء إلى الثلاثينيات تغييرًا جذريًا في نمط حياتهن وتغذيتهن، نظرًا لتزايد احتياجات ...عرض المزيد
خل التفاح.. كيف يساعد في الوقاية من الكبد الدهني؟
يُعدّ مرض الكبد الدهني، وخاصةً مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، مصدر قلق صحي متزايد، إذ يُصيب ...عرض المزيد
دراسة: المراهقات تفضلن الحصول على نصائح السوشيال ميديا بدلا من الأهل والأطباء
كشفت دراسة حديثة أن عددا كبيرا من المراهقات يفضلن اللجوء إلى الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعى للح ...عرض المزيد
3 نصائح و6 مشروبات.. إزاى تخفض مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي
ليس ما تأكله فقط هو ما يُحدث فرقًا في مستويات السكر في الدم، بل ما تشربه أيضًا، عند السعي لخفض مست ...عرض المزيد