اليوم السابع
تمرين "التنفس النشط" يقضى على التوتر فى دقيقة واحدة
يؤثر الشعور بالتوتر بشكل كبير على الجسم والعقل، وذلك لأن الحالة النفسية للإنسان ترتبط ارتباطا وثيق ...عرض المزيد
صيام بدون "نرفزة".. كيف تتجنب العصبية خلال نهار رمضان
شهر رمضان غنى بالمشاعر الروحانية نظرا لارتباطه بالصيام والصلاة وقراءة القرآن، كذلك فرصة للتق ...عرض المزيد
الرغبة فى مضغ الثلج قد يكون علامة على أنيميا نقص الحديد
هل تحب مضغ الثلج باستمرار؟.. اذا كانت إجابتك بنعم فقد يكون هذا علامة تحذيرية على نقص الحديد، تندرج ...عرض المزيد
مش بس السكر.. أطعمة تزيد خطر إصابتك بتسوس الأسنان
كشفت دراسة جديدة أن تركيبتك الجينية تؤثر على كيفية تشكيل النشا لميكروبيوم فمك- مما يؤثر بشكل خاص ع ...عرض المزيد
هنيدى طايح فى الكل بـ معاملة أطفال.. إزاى تتحكم فى نوبة الغضب الشديدة
يُعرض مسلسل شهادة معاملة أطفال ضمن السباق الدرامي الرمضاني لعام 2025، من بطولة النجم الكوميدي محمد ...عرض المزيد
من الفطار للسحور.. لا تنسى شرب الماء لهذه الأسباب
يعتبر شرب الماء أمر ضرورى للبقاء على قيد الحياة، كما أنه يعزز الترطيب في الجسم ويمنع الجفاف، لذلك ...عرض المزيد
نصائح للتغلب على اضطرابات القولون العصبي فى رمضان
قد يجد بعض مرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبى الراحة مع الصيام خلال شهر رمضان، نظرًا لأن ...عرض المزيد
الصحة العالمية: تناول من 8 لـ 10 أكواب ماء بين الفطار والسحور لتجنب العطش
يشعر الكثير من الأشخاص بالجفاف أو العطش خلال ساعات الصوم الطويلة فى رمضان، ولتجنب الشعور بالعطش تن ...عرض المزيد
ديلى ميل: الصيام مفيد لصحتك يخفض الوزن ويظبط السكر والضغط ويعالج الالتهاب
قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن شهر رمضان يكتسب أهمية كبيرة للمسلمين في جميع أنحاء العالم، فع ...عرض المزيد
تخلص من ألم التهاب المفاصل فى 8 أسابيع من خلال هذا النظام الغذائى
كشفت خبيرة أمراض الروماتيزم بجامعة استانفورد الأمريكية الدكتورة تاميكو كاتسوموتو عن نظام غذائي مضا ...عرض المزيد
