اليوم السابع
جدد طاقتك يوميًا بـ 5 عادات صحية في الساعة 7 صباحًا
إن بدء اليوم باتباع روتين التخلص من السموم وتطهير الجسم يمكن أن يحدث العجائب لصحتنا بشكل عام، فالت ...عرض المزيد
يكافح السرطان ويحسن وظائف المخ.. 10 فوائد لتناول هذا الخضار الشتوى
مع حلول فصل الشتاء، تظهر مجموعة من الأطعمة والفاكهة والخضراوات الموسمية المفضلة لمعظمنا من أجل فوا ...عرض المزيد
التهاب المفاصل في الشتاء.. 8 خطوات سهلة تخفف الأعراض
غالبًا ما يؤدي الشتاء إلى تفاقم آلام المفاصل والعظام، وخاصةً لدى الأفراد الذين يعانون من حالات مزم ...عرض المزيد
نصائح لمرضى الربو لتجنب نوباته فى تقلبات الطقس
الربو هو حالة مزمنة تؤثر على مجاري الهواء في الرئتين، مما يجعلها ملتهبة وضيقة، وتسبب صعوبة في التن ...عرض المزيد
لو طفلك عنده نزلة برد.. مشروبات احرصى عليها وأخرى تجنبيها
تنخفض شهية الأطفال أثناء الإصابة بدور مرض، وخاصة نزلة البرد، المزعجة التي تسبب لهم الكثير ...عرض المزيد
علامات تشير إلى أنك لا تشرب ما يكفى من الماء فى الشتاء.. نصائح هتساعدك
مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس في الشتاء ينسى الكثير من الناس شرب الماء بانتظام، وهو ما قد ي ...عرض المزيد
دراسة: الاستيقاظ على صوت المنبه قد يرفع مستويات ضغط الدم.. الأسباب والبدائل
يمكن للعديد من العوامل أن ترفع مستويات ضغط الدم، بدءًا من نمط الحياة غير الصحي إلى التقدم في السن ...عرض المزيد
زودى وزنه بحساب.. استشارى يوضح أكلات صحية لعلاج نحافة الطفل
طفلك وزنه قليل، هذه الحقيقة يحددها فقط الطبيب، هذا ما أكد عليه الدكتور حاتم قرطام استشارى الأطفال ...عرض المزيد
نزلات البرد المستمرة فترة طويلة قد تكون إشارة لمرض خطير.. علامات لا تهملها
السعال ونزلات البرد وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا شائعة، خاصة أثناء التغيرات الموسمية، وغالبًا ...عرض المزيد
مع انخفاض الحرارة.. ابدأ يومك بهذا المشروب لمكافحة العدوى
مع تقلبات الطقس الذى أصبح أكثر برودة واقتراب فصل الشتاء، وانتشار نزلات البرد والأنفلونزا والعدوى و ...عرض المزيد
