اليوم السابع
كيف يساعد تمرين الضغط فى إنقاص الوزن؟
تمارين الضغط واحدة من أكثر التمارين فعالية لبناء القوة، غالبًا ما يُنظر إليها على أنها واحدة ...عرض المزيد
عناصر غذائية مهمة احرص على وجودها فى طعام طفلك
يحتاج الأطفال إلى نظام غذائى متوازن يشمل جميع أنواع الفواكه والخضراوات والبقول والمكسرات والب ...عرض المزيد
5 طرق لتجنب الأمراض الشائعة لدى كبار السن
يواجه كبار السن بعض المشكلات الصحية مع تقدمهم فى السن، حيث تتلاشى ذاكرتهم ببطء، ويضعف نظرهم، وتنخف ...عرض المزيد
متلازمة جوبيرت مرض نادر سببه زواج الأقارب.. استشارى يوضح الأعراض
قال الدكتور علاء عبد العزيز أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة بمستشفى الزقازيق العام إن متلازمة جوب ...عرض المزيد
6 أشياء قد تؤدى إلى الإصابة بمرض السكر ونصائح للوقاية
إذا كنت تعانى بالفعل من مرحلة ما قبل السكرى، فهذا عامل خطر يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكرى من ...عرض المزيد
الفاكهة المجففة مفيدة لمعدتك وجهازك الهضمى
الفاكهة المجففة أحد أهم أنواع الفاكهة الصحية، ويتخوف الكثيرون من تناولها خوفا من نسب السكر ال ...عرض المزيد
علامات تشير لوجود ماء على الرئة.. اعرفها
الوذمة الرئوية عبارة عن تراكم للسوائل فى الرئتين، ولا يستطيع الأشخاص المصابون بالوذمة الرئوية التن ...عرض المزيد
نصائح غذائية للتعافى من جدرى القرود.. حافظ على رطوبتك وتناول البروبيوتيك
تتزايد حالات الإصابة بمرض الجدرى القرود الناجم عن سلالة جديدة مميتة فى جمهورية الكونغو الديمق ...عرض المزيد
كل ما تريد معرفته عن لقاح جدرى قرود الجديد
يثير تفشي مرض جدري القرود العديد من التساؤلات حول كيفية احتواء انتشار المرض، وقد كشف تقرير من ...عرض المزيد
هل كثرة تعرض الطفل للإنترنت يصيبه بالخرف الرقمى؟.. نصائح للحماية
"الخرف الرقمي" يعني حدوث مشاكل في الذاكرة والتعرض لتدهور المعرفي الناجم عن الاعتماد الم ...عرض المزيد
