اليوم السابع
لحماية ذاكرتك… تجنب هذه الأطعمة الشائعة الضارة بالدماغ
في عصر تتسارع فيه وتيرة الحياة، ونلجأ فيه كثيرًا إلى الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة، يغيب عن أذه ...عرض المزيد
ممارسة الرياضة تقلل خطر عودة سرطان القولون بعد العلاج
توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية قد تقلل بشكل كبير من خطر عودة سرطان القولون بعد ...عرض المزيد
نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة للتعامل مع الحر في يوم عرفة
يجب أن يعتنى الحجاج أصحاب الأمراض المزمنة مثل مرضى السكر وارتفاع ضغط الدم والكلى بحالتهم أثناء أدا ...عرض المزيد
في موسمه ماتكترش منه.. آثار جانبية للكميات الكبيرة من العنب
في موسم العنب بأنواعه المختلفة، يجب عليك أن تكون حذرًا من الإكثار في تناوله، فالكثير منالعنب قد يس ...عرض المزيد
ضعف التركيز والمناعة.. أبرز مخاطر تخطى الوجبات
عندما تحرم جسمك من الوجبات وتتخطاها فأنت بذلك تمارس سياسة تجويع خطيرة غير صحية وغير مدروسة، وبالتا ...عرض المزيد
لو بتحس بألم فى المعدة بعد شرب المياه.. فتش عن هذه الأسباب
الماء هو الصديق الأول للجسم والأمعاء، فشرب الماء لا يسبب مشاكل معوية في معظم الأوقات، إلا أنه قد ي ...عرض المزيد
أعراض أقل شهرة لانقطاع الطمث عند النساء.. صعوبة التنفس أبرزها
ارتبط انقطاع الطمث لدى النساء بالهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلبات المزاج، لكنّ هناك جانبًا مظلم ...عرض المزيد
النوم الصحي بابك السحري.. 7 خطوات تضمن لك فقدان وزن مثالي
في رحلة فقدان الوزن قد تهتمين بالأكل والرياضة وتغفلين عاملًا لا يقل أهمية وهو "النوم الجيد"، حيث ت ...عرض المزيد
علماء يبتكرون علاجًا مشتقًا من نبات يشبه الصبار لعلاج آلام السرطان
في إنجاز علمي واعد، أعلن باحثون من المعاهد الوطنية للصحة (NIH) في الولايات المتحدة نتائج أول تجربة ...عرض المزيد
روتين يساعدك فى التخلص من الإرهاق الذهنى فى الـ 30.. صحة نفسية أفضل
في عصر تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه ضغوط العمل ومتطلبات الأسرة، باتت الصحة النفسية ضرورة لا ...عرض المزيد
