اليوم السابع
صيحة جديدة بالدايت.. ما هو صيام الماء وكيف يؤثر على جسمك وعقلك
يوجد الكثير من الأنظمة الغذائية التى تساعد على انقاص الوزن، بعضها ما يقوم على اسس صحية، والبعض الأ ...عرض المزيد
أنواع التهاب ملتحمة العين وطرق الوقاية والعلاج
التهاب الملتحمة، هو عدوى شائعة ومعدية في العين تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ويظهر أعراضًا مثل احم ...عرض المزيد
بريطانيا تسحب شيكولاته شهيرة من الأسواق.. لهذا السبب
أصدرت هيئة معايير الغذاء البريطانية (FSA) تحذيرًا صحيًا للمستهلكين من شيكولاته دبى الشهيرة، وذكرت ...عرض المزيد
سيطر على تعرق الصيف.. بهذه النصائح والأكلات والمشروبات
خلال الأيام الصيفية الحارة أو خلال فترات التوتر والقلق، قد يعانى البعض من مشكلة التعرق المفرط، الت ...عرض المزيد
كيف يؤثر ارتفاع درجة الحرارة على التركيز وصحة الدماغ..7 نصائح من الخبراء
مع الارتفاع في درجات الحرارة يتأثر الجسم بها بعدة طرق من ضربة الشمس للإجهاد الحرارى وغيرها من الأم ...عرض المزيد
6 علامات على جسمك تشير إلى نقص البروتين
يلعب البروتين دورًا هامًا فى الجسم، فهو لا يقتصر على بناء العضلات أو مساعدة رواد الصالات الري ...عرض المزيد
المشي أم الجيم.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، بعض الناس يُشيدون بجلسات التمارين الرياضية المكثفة، بينما يدّعي آخ ...عرض المزيد
من مطبخك.. تناول الكراوية على الريق يساعد على حرق الدهون
نحاول أن نفعل كل شيء من أجل إنقاص الوزن، بدءًا من الحميات الغذائية القاسية إلى التمارين الرياضية ا ...عرض المزيد
نصائح وخطوات ضرورية لتجنب ألم الرأس والصداع النصفي الناتج عن حرارة الصيف
مع اشتداد حرارة الجو خلال فصل الصيف يُلاحظ كثيرون تكرار نوبات الصداع أو اشتداد نوبات الصداع النصفي ...عرض المزيد
الكربوهيدرات والبروتين والخضراوات.. كيف يرتب مريض السكر طعامه
من المعروف أن النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا وعافيتنا بشكل عام، وكذلك ترتيب ما نأكله، ف ...عرض المزيد
