اليوم السابع
بكتيرية أم فيروسية.. كيف يشير لون المخاط إلى نوع العدوى؟
مع تقلبات الطقس، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد المختلفة، التي يصاحبها البلغم (المخاط)الذي يخ ...عرض المزيد
أضف هذه المكونات عند نقع قدميك فى الماء.. تعزز الاسترخاء وتخفف التوتر
قد يبدو نقع القدمين في الماء الدافئ بعد يوم طويل بمثابة تقنية رائعة لتعزيز الراحة والاسترخاء والهد ...عرض المزيد
لو طفلك بيذاكر على الشاشات.. نصائح لاستخدامها دون ضرر
فى موسم الامتحانات قد يقضى الطالب بعض الساعات أمام الشاشات سواء الكمبيوتر أو التليفون المحمول أو ا ...عرض المزيد
7 أطعمة عليك تجنبها لو مصاب بنزلة البرد
عند الإصابة بنزلات البرد يضعف الجهاز المناعي ، ومن المهم تناول الأطعمة التي لا تسبب تهيج الجه ...عرض المزيد
نظام غذائى لمرضى النوبات القلبية وإزاى تحمى نفسك
تعرف النوبة القلبية في الأوساط الطبية باسم احتشاء عضلة القلب، و يشير "الاحتشاء" إلى موت الأنسجة ال ...عرض المزيد
لو عندك جيوب أنفية.. علاجات طبيعية هتساعدك فى الجو ده
الجيوب الأنفية والتهابها مشكلة تزورنا كثيرا خلال أوقات الشتاء، لا شك أن الهواء البارد وانخفاض درجا ...عرض المزيد
5 بذور لتعزيز صحة الرئة.. منها الكتان
مع ارتفاع مستويات التلوث وتقلب قراءات مؤشر جودة الهواء، من الضرورى حماية رئتيك، وبينما يمكن أ ...عرض المزيد
9 علاجات منزلية فعالة للتخلص من الحموضة فى الصباح
تحدث الحموضة عندما تفرز المعدة حمضًا زائدًا، مما يهيج بطانة المعدة ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم ا ...عرض المزيد
6 أطعمة شتوية هتساعدك فى رحلة إنقاص الوزن وتجنب الإفراط في الطعام
مع اقتراب فصل الشتاء رسميًا، وفى ظل تقلبات الطقس في الوقت الحالي، ينغمس الكثير من الناس في الإفراط ...عرض المزيد
علشان يبقى هادى ويركز فى امتحاناته.. اعرف إزاى تسيطر على نوبات غضب طفلك
الجميع يصابون بالغضب ومنهم الأطفال الصغار ولذلك يجب مساعدة طفلك على التعامل مع هذا الغضب من خلال ع ...عرض المزيد
