اليوم السابع
قضاء 10 دقائق يوميا فى الشمس يحدث هذه التغيرات لصحتك النفسية
يمكن للعادات الصغيرة أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك الجسدية والنفسية، ويعد الجلوس في الشمس في الصباح ...عرض المزيد
عادات صباحية تساعدك على تنظيم مستويات السكر في الدم
تلعب بعض العادات الصباحية دورًا فعالًا في تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي، حيث لا يقتصر تنظ ...عرض المزيد
دراسة.. التعرض للتبغ تسبب فى وفاة 7 ملايين شخص عالميا خلال 2023
كشفت دراسة أجراها باحثون بمعهد القياسات الصحية والتقييم في جامعة واشنطن، أن التعرض للتبغ أدى إلى و ...عرض المزيد
بعد نجاح الدايت.. نصائح فعالة لتثبيت الوزن
يعاني الكثيرون من الناس أثناء رحلة فقدان الوزن من استعادة الكيلوجرامات التي فقدوها بنجاح في الدايت ...عرض المزيد
أجواء شديدة الحرارة.. ما هو التسمم الشمسي وطرق الوقاية والإسعافات
مع ارتفاع درجات الحرارة عليك أن تكون أكثر حذرًا من تعرضك لأشعة الشمس التي يمكن أن تضر بجسمك أكثر م ...عرض المزيد
فطر قاتل فى مقبرة توت عنخ آمون قد يساعد فى علاج السرطان
اكتشف العلماء أن الفطريات السامة التى تكمن وراء "لعنة" مقبرة توت عنخ آمون، قادرة على محاربة السرطا ...عرض المزيد
أدوية شائعة لا تتناولها مع قهوتك الصباحية
قد يتفاعل فنجان قهوتك الصباحي مع الأدوية التي تتناولها، مما يُغير سرعة امتصاصها في مجرى الدم، في ه ...عرض المزيد
مشروب من 3 مكونات تحسن صحة الهضم والمناعة
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتعزيز صحة الأمعاء والمناعة من الأشياء التى يبحث عنها الجميع، فى هذا ...عرض المزيد
التجميل المغشوش.. إصابة العشرات بالتسمم بعد حقن "البوتوكس" فى بريطانيا
بدأ مسؤولو الصحة في المملكة المتحدة التحقيق في تقارير تفيد بإصابة عشرات الأشخاص بحالة من التسمم ال ...عرض المزيد
أخطاء شائعة فى وجبة الإفطار تضعف طاقتك طوال اليوم
مع بداية كل صباح، يبدأ الجسم رحلة جديدة من النشاط والعمل، وتُعد وجبة الإفطار حجر الأساس في هذه الر ...عرض المزيد
