اليوم السابع
دراسة.. علاقة غير متوقعة بين الطعام الحار وفقدان الورن
أوضحت دراسة أجراها باحثون فى جامعة بنسلفانيا، أن تناول الطعام الحار يساعد على فقدان ال ...عرض المزيد
الوزن الطبيعى للمولود وعدد الرضعات.. 5 عوامل مؤثرة
بعد ولادة الطفل، يتتبع الأطباء نموه من حيث الوزن والطول وحجم الرأس ، ويُعد نمو المولود الجديد مؤشر ...عرض المزيد
ليست مفضلة على معدة فارغة.. أطعمة صحية لا تبدأ يومك بها
بعض الأطعمة التي تُعتبر "صحية" قد لا تكون الخيار الأمثل لبدء يومك، ويعود ذلك أساسًا إلى كيفي ...عرض المزيد
تناولها على معدة فارغة.. 8 فواكه تدعم الهضم وتطهر المعدة
تساعد بعض الفواكه الجسم على استعادة نشاطه وطاقته، وعند تناولها على معدة فارغة أو كوجبة خفيفة فى من ...عرض المزيد
ماذا يحدث لضغط الدم عند تناول ملعقة من زيت الزيتون يوميا؟
يُعدّ استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز يوميًا من أفضل الطرق لتعزيز مستويات ضغط الدم الصحية، ...عرض المزيد
خبراء تغذية.. ساندويتش من 3 مكونات يحافظ على استقرار السكر فى الدم
ابتكر عدد من خبراء التغذية ساندويتش لمرضى السكر، يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم، خاصة أنه من ...عرض المزيد
لمرضى السكر.. وجبات إفطار تشعرك بالشبع لأطول وقت ممكن
يعد تناول الطعام في الصباح أمرًا ضروريًا لمرضى السكر، ولا ينصح على الإطلاق بتخطى تلك الوجبة تجنبًا ...عرض المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة.. 6 أطعمة لضبط مستويات السكر فى الدم
غالبًا ما يؤثر ارتفاع درجات الحرارة سلبًا على الصحة، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع سكر ...عرض المزيد
لو فى البيت ثانوية عامة.. إزاى الأبوين يوفروا الهدوء والطمأنينة للطلاب
مع انطلاق امتحانات الثانوية العامة، ومعها تزيد حدة التوتر والضغط النفسي ليصبح شعار المرحلة ، ...عرض المزيد
نصائح مهمة لترطيب جسمك فى الطقس الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة يزداد خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة، لذا ينصح الخبراء بتوخي ...عرض المزيد
