اليوم السابع
دراسة: 45% من مرضى السكر يعانون نقص الفيتامينات والمعادن.. اعرف طرق الوقاية
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض السكر من مجموعة من الأعراض مثل زيادة التبول والعطش والتعب وب ...عرض المزيد
للتخلص من دهون البطن بسرعة.. 7 خطوات في نظامك الغذائي هتساعدك
التخلص من دهون البطن لا يعنى فقط الحصول على جسم متناسق، وإنما يساهم أيضا في تحسين الحالة الصحية بش ...عرض المزيد
استشارى صدر يحدد مشروبا يهزم البرد.. يحسن التنفس ويعالج انسداد الأنف
دور البرد الذى يزورنا هذه الأيام، وتتكرر الإصابة به، والذى تتراوح أعراضه البسيطة بين الارتفاع الطف ...عرض المزيد
6 عادات صحية يومية لخفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي
يُطلق على ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم اسم "القاتل الصامت" لأنه يتراكم في جسمك دون ظهور أعراض و ...عرض المزيد
ما بفطرش.. تعرف على أضرار أخطر عادة غذائية تمارسها
وجبة الإفطار هي الوجبة الصباحية المهمة والأساسية التي لا يجب أن نتخطاها مطلقا، يعتقد البعض خطأ أن ...عرض المزيد
رشاقة بعد الخمسين.. نصائح لإنقاص الوزن مع التقدم فى العمر
ليس من السهل إنقاص الوزن، ولكن قد يكون الأمر أصعب بشكل خاص عندما يتجاوز عمرك الخمسين، وفقا لم ...عرض المزيد
6 أطعمة يجب نقعها قبل تناولها للحصول على قيمتها الغذائية
الطعام الذي تتناوله قد يؤثر على صحتك أو يضرها، ولهذا السبب فإن تناول الأطعمة بالطريقة الصحيح ...عرض المزيد
أسباب الإصابة بنزلات البرد المتكررة فى الشتاء ونصائح للوقاية
هل تعاني من نزلات برد متكررة خلال فصل الشتاء؟ يقول تقرير نشر في موقع ذا صن، إن نزلات البرد المتكرر ...عرض المزيد
5 أطعمة لا يجب إعادة تسخينها في الميكروويف.. أضرار تصل للتسمم
إعادة تسخين بعض الأطعمة في الميكروويف، قد لا يكون الخيار الأفضل لأنه يمكن أن يسبب حالات خطيرة مثل ...عرض المزيد
من مكونين.. 5 فوائد صحية لتناول هذا المشروب قبل وجبة الإفطار
بدء يومك بتناول مشروب صحى هو دائمًا فكرة جيدة، فهو لا يمنحك الانتعاش فحسب، بل يساعد أيضًا في ...عرض المزيد
