اليوم السابع
6 علاجات طبيعية سهلة من المنزل لتخفيف احتقان الحلق الشديد
مع تغير الفصول وزيادة مستويات التلوث، ارتفعت حالات التهاب الحلق، ومن المثير للاهتمام أن معظم الناس ...عرض المزيد
وأنت داخل على عمر التلاتين.. مارس هذه الرياضة لإنقاص وزنك بسرعة
مع اقترابك من أواخر العشرينيات من العمر، سوف تلاحظ تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديك. ومع ترا ...عرض المزيد
تجنب الاستحمام يوميًا فى الشتاء لهذه الأسباب وما عدد المرات وفقًا للخبراء
مع برودة الطقس، واقتراب فصل الشتاء، يُفضل عدم الاستحمام بشكل يومى، حيث يحرص معظمنا على الاستحمام م ...عرض المزيد
7 فوائد لتناول هذا المشروب في الصباح.. هيساعدك تخس
يؤثر ما نتناوله فى الصباح على أدائنا طوال اليوم، ولهذا السبب يجب أن تبدأ صباحك بتناول كوب من الحلب ...عرض المزيد
ما تفوتهاش.. فوائد شمس الشتاء الدافئة للأطفال وصحتهم
شمس الشتاء الدافئة التي تلامس بشرة أطفالنا، من أهم الإجراءات التي يجب أن تهتم بها أي أم خلال فصل ا ...عرض المزيد
دراسة صادمة تكشف أن الشباب أكثر تأثرا بفيروس كورونا من كبار السن
كشف دراسة جديدة أن البالغون الأصغر سنًا يعانون من أعراض أكثر شدة وطويلة الأمد عند الإصابة بفيروس ك ...عرض المزيد
الشوفان بالموز.. الوجبة الأفضل للرضيع بعد إتمامه هذا العمر
بدءًا من إتمام الطفل للشهر السادس من العمر عليك أن تبدئى في إدخال بعض الأكلات والأطباق الخفيفة الم ...عرض المزيد
لمرضى السكر والرياضيين.. هذه الفاكهة ضرورية فى نظامكم الغذائى
التوت الأزرق صغير ولذيذ ومليء بالعناصر الغذائية، وهو ليس لذيذًا فحسب، بل إنه غني أيضًا بمجموعة من ...عرض المزيد
لو بتلعب رياضة.. تعرف على أفضل نظام غذائى لنمو العضلات
لا يقتصر اكتساب العضلات على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ورفع الأثقال، بل يتعلق أيضًا بدمج الت ...عرض المزيد
4 علامات تشير إلى سرطان الأمعاء تستدعي زيارة الطبيب فورا
حذر الأطباء من أربعة أعراض رئيسية لمرض السرطان خاصة مع ارتفاع حالات الإصابة به بين الشباب، ووفقًا ...عرض المزيد
