اليوم السابع
7 أطعمة عليك تجنبها لو مصاب بنزلة البرد
عند الإصابة بنزلات البرد يضعف الجهاز المناعي ، ومن المهم تناول الأطعمة التي لا تسبب تهيج الجه ...عرض المزيد
نظام غذائى لمرضى النوبات القلبية وإزاى تحمى نفسك
تعرف النوبة القلبية في الأوساط الطبية باسم احتشاء عضلة القلب، و يشير "الاحتشاء" إلى موت الأنسجة ال ...عرض المزيد
لو عندك جيوب أنفية.. علاجات طبيعية هتساعدك فى الجو ده
الجيوب الأنفية والتهابها مشكلة تزورنا كثيرا خلال أوقات الشتاء، لا شك أن الهواء البارد وانخفاض درجا ...عرض المزيد
5 بذور لتعزيز صحة الرئة.. منها الكتان
مع ارتفاع مستويات التلوث وتقلب قراءات مؤشر جودة الهواء، من الضرورى حماية رئتيك، وبينما يمكن أ ...عرض المزيد
9 علاجات منزلية فعالة للتخلص من الحموضة فى الصباح
تحدث الحموضة عندما تفرز المعدة حمضًا زائدًا، مما يهيج بطانة المعدة ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم ا ...عرض المزيد
6 أطعمة شتوية هتساعدك فى رحلة إنقاص الوزن وتجنب الإفراط في الطعام
مع اقتراب فصل الشتاء رسميًا، وفى ظل تقلبات الطقس في الوقت الحالي، ينغمس الكثير من الناس في الإفراط ...عرض المزيد
علشان يبقى هادى ويركز فى امتحاناته.. اعرف إزاى تسيطر على نوبات غضب طفلك
الجميع يصابون بالغضب ومنهم الأطفال الصغار ولذلك يجب مساعدة طفلك على التعامل مع هذا الغضب من خلال ع ...عرض المزيد
دراسة: تناول هذا النوع من الفاكهة والتسالى يقلل خطر الإصابة بـ17 نوعا للسرطان
لا يمكن إنكار العلاقة بين النظام الغذائي والسرطان، حيث يلعب ما نأكله دورًا محوريًا في تغذية هذا ال ...عرض المزيد
النصائح الذهبية لتعزيز مناعتك فى الشتاء.. استشارى يقدمها لك
هناك بعض الإضافات التي يمكنك إضافتها على الحليب للشعور بالدفء خلال فصل الشتاء، وأيضا تساهم بش ...عرض المزيد
نصائح لمريض السكر لممارسة الرياضة بشكل آمن
قد يواجه مريض السكر الكثير من التحديات في حياته بشأن ما يتناوله من مأكولات ومشروبات وحلويات، ولكن ...عرض المزيد
