اليوم السابع
5 عادات يومية تحسن صحتك خلال شهر واحد
غالبًا ما نتجاهل الاهتمام بصحتنا في ظل زحمة الحياة اليومية، ولكن يمكن للقيام ببعض العادات اليومية ...عرض المزيد
اليوم العالمى للسل.. أكثر الأمراض المعدية فتكا ويصيب 10 ملايين بالعالم سنويا
يحتفل العالم باليوم العالمى للسل يوم 24 مارس من كل عام، وأكدت منظمة الصحة العالمية أن قادة العالم ...عرض المزيد
اليوم العالمى لمكافحة السل 2025.. الصحة العالمية: المرض قابل للشفاء
تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمى للسل يوم 24 مارس من كل عام، هناك شخص واحد يمرض بالسل كل ...عرض المزيد
هل يزيد الوشم من خطر الإصابة بسرطان الجلد؟.. الدراسات توضح
غالبا ما يرتبط استخدام الوشم على الجلد بخطر الإصابة بسرطان الجلد، وفيما يلى حسب الدراسات نتعر ...عرض المزيد
5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب12 على جهازك العصبي
يُعد فيتامين ب12 من أهم العناصر الغذائية الكبرى التي تُساهم في تكوين الحمض النووي وخلايا الدم الحم ...عرض المزيد
5 طرق بسيطة لحرق الدهون دون الذهاب للجيم.. أهمها النوم الكويس
يمكن التخلص من دهون البطن بطرق متعددة، ورغم أهمية ممارسة الرياضة، إلا أنها ليست السبيل الوحيد لفقد ...عرض المزيد
مارس هذه الرياضة لمدة 10 أسابيع.. هاتقلل محيط الخصر وتنقص الوزن
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة BMJ Open عن أن المشاركة في التمارين الرياضية المائية لمدة 10 أسابيع ...عرض المزيد
أطعمة احرص عليها بفترة الانتقال بين الفصول.. عشان تخرج من الشتا بصحة جيدة
يُعد تعديل نظامك الغذائي عند الانتقال من الشتاء إلى الربيع والصيف أمرًا ضروريًا للحفاظ على الطاقة ...عرض المزيد
كيف تؤثر فترة انقطاع الطمث على صحة القلب؟ طرق الوقاية
تشير الأبحاث إلى أن النساء أقل عرضة للإصابة بمشاكل صحة القلب قبل انقطاع الطمث، ولكن مع اقتراب انقط ...عرض المزيد
لماذا تشعر بألم فى المعصم فور الاستيقاظ من النوم
هل تستيقظ كثيرًا وأنت تشعر بتيبس وألم في معصميك أو بوخز في يديك؟ ألم المعصم الصباحي شكوى شائعة، خا ...عرض المزيد
