اليوم السابع
ماذا يحدث فى جسمك عند إضافة الفلفل الأسود لنظامك الغذائى بالشتاء؟
الشتاء هو الموسم الذي نبحث فيه عن الأطعمة الدافئة والمريحة التي تحافظ على صحتنا ومقاومة العدوى وال ...عرض المزيد
مشروبات تعزز مستويات الطاقة وتخلصك من الكسل
يعتبر الترطيب هو حجر الزاوية لتعزيز الدورة الدموية، مما يسهل نقل العناصر الغذائية والتخلص من السمو ...عرض المزيد
البنجر يساعد على إنقاص الوزن.. كيف تدمجه فى نظامك الغذائى
أدى البحث عن أكثر طرق إنقاص الوزن فعالية واستدامة إلى دفع الناس إلى البحث عن دعم الأطعمة الطبيعية، ...عرض المزيد
5 طرق لتعزيز فوائد المشى بعد تناول الطعام
المشي بعد تناول الوجبات عادة بسيطة للغاية ولكنها ذات فوائد صحية مذهلة، فهى تحسن الهضم وتعزز مستويا ...عرض المزيد
أفضل نظام غذائى لصحة الكلى فى الشتاء
صحة الكلى في الشتاء تتطلب اهتمامًا خاصًا بسبب التغيرات الجوية والنشاطات اليومية، وذلك للحماية من ا ...عرض المزيد
إزاي تحمى طفلك من الإصابة بفيروس hmpv؟
الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات التنفسية، خاصة من عمر يوم إلى 5 سنوات، وهنا يجب طرح سؤال هام ...عرض المزيد
اختبار منزلى بسيط يكشف عما إذا كان هناك انسداد فى القلب
صحة القلب أمر حيوي، وفهم علامات المشكلات المحتملة يمكن أن يكون منقذًا للحياة، في حين أن الاختبارات ...عرض المزيد
عشان ما ترجعش تانى.. خطوات لازم تعملها بعد علاج جرثومة المعدة
جرثومة الملوية البوابية هي بكتيريا يمكن أن تسبب قرحة المعدة والتهابها، تشمل الأعراض آلامًا خفيفة أ ...عرض المزيد
لماذا تعتبر المضادات الحيوية غير فعالة فى علاج فيروس ميتانيمو
فيروس (HMPV) هو فيروس تنفسي يسبب غالبًا أعراضًا مشابهة لنزلات البرد الشائعة، مثل السعال والح ...عرض المزيد
أسباب تكرار إصابة البعض بنزلات البرد فى الشتاء.. نصائح مهمة
تتكرر أدوار البرد والأنفلونزا خلال فصل الشتاء لدى البعض، والذين يعانون من عدم القدرة على تخطى ...عرض المزيد
